あそぶ韓国 ぼおのやかた

韓国のドラマ、K-POP、旅行、カフェ、コスメのほか、読んで面白かった本や日々食べてるスイーツなどを、つらつらと書いてます。

ダイエット3ヶ月目 ご報告!

ダイエット3ヶ月目 報告

55.5!
なんと、ついに出ました、この数字!
嬉しかった…
56キロからずっと減らなくて。

この1ヶ月、実は57キロに戻ったりもしてました。


でもレディースデイが終わると、スルスル体重が減りました!!👏ぱちぱち


本当に嬉しいです。
もう減らないのかなっ?て思ってました。
ちょっと諦めかけてたのでブログにものせたくなかった…


主にやったことといえば…

 

  • ジミーにだけど、食べ過ぎないよう気をつける
  • できるだけ、無理せず夜は少なめ
  • 気持ち動く


のみです。
食生活はまぁお菓子ばくばく食べてました…💦そりゃあ減り遅いわけですよね💦


なんかダイエットの波に乗れはじめた感じがします!
ちょっと上むいてきた感じ!
停滞期的なのを越せれたのかな?と思います。
今後もダイエット、コツコツと頑張りますっ!!



友達や家族からも痩せた?!
って言われ、これが地味にめちゃくっちゃ嬉しいです。
前、そんな太ってたのかなぁ、、
太ってたんだろなぁ、太ってるっていう現実を認めたくなかった当時…
自分が写ってる写真を見るのも嫌だった、まぁみてたけど…いやぁハズカシハズカシ。
でもまだまだ上を目指します。


食べたいものは食べつつ、調整して健康的にやせる!
来月は野菜を多めに食べて健康的に痩せたいです!
以上、3ヶ月目のご報告でした!